オーガニック素材厳選通販ショップ


夢と感動、そしてやすらぎのある人生。私たちはオーガニックの新しいスタンダードになります。

朝ごはんは、ミネラルたっぷりじゃこナッツごはん。とアーサの味噌汁。

(子供たちと一緒にハマってる?)



フライパンにギー(orバター)とクミンシードを入れて、

じゃことナッツをカリカリになるまで炒めて、

にんじんの葉っぱも入れて、

岩塩で味つけ。


ご飯にたっぷりかけて食べると、サクサク、かりかりの食感が楽し。



醤油麹やかつお節を入れても美味しいかもしれない。


ギーはいつも買っているビン入りのやつ。

ミルキーで美味しい?。安い?。



ナッツは、生のものを何種類か買って、いつもブレンドしています。








ローストナッツはローストしてから時間が経っており、すでに酸化・劣化している場合が多いので、

必ず「生のナッツ」を買って、その都度自分で空炒りしています。

そうすればいつでも炒りたて♪


(日本のスーパーで買えるナッツはローストナッツばっかりで…。
酸化した油は摂りたくないから、やっぱり楽天やアマゾンなどのネットか、アイハーブで買うほかありません。)

ナッツを空炒りするときは、
フライパンなら弱火でカリッとするまでから炒り。
オーブンなら160度で15分ぐらい。


自分でローストしたほうが断然新鮮だし、
香りが抜群に良いよ?


わが家に欠かせないスパイス、クミンシード。
いろんな漢方的効能があるスパイスです。


クミンシードの漢方効果をざっと挙げると、

1、消化促進

2、胃腸管の活性

3、抗ガン作用

4、血圧と心拍数の調整

5、抗炎症、抗細菌

6、鉄分、亜鉛、カリウム

7、妊娠中の吐き気、便秘、消化の改善

8、メラトニンによる快眠効果

9、代謝促進

10、メンタルヘルスの維持、回復

などなど。



炒めものに小さじ1程度加えるだけで、
いろんな料理が「エスニック味」になる万能スパイスですよ?♪
わが家のカレー作りにも絶対欠かせません!

iHerb5%コードはZRT652です。ご自由に使ってくださ〜い。初回じゃなくても使えますよ♪)



朝食とは関係ないですが、

アイハーブって、ちょいちょい日本語和訳が間違ってて、そこがまた面白いんだけど、

オーガニックシリアルに載っていた原材料の中に、これはさすがにないだろというものを見つけた。

↓↓↓



…ん??



シロネズミもないけど、

「逆」って何だよ!

「逆」ってwww



元が全然わからんww



さて、今日もごはんを作りましょ。





もうオーガニックしか見えない

さて、私は昨年まで1年半
ランマーク注射で骨転移の治療をしていましたビックリマーク

くちびるコチラ → 
くちびるコチラ → 

骨転移による
痛みを軽減する
骨の強化をする

ランマークは
骨粗鬆症の治療薬でもありますビックリマーク

副作用の1つに 『顎骨壊死』があるのですが

原因は。。。骨キラキラ

歯周病や抜歯による細菌感染などですキラキラハッ

なのでランマーク治療を始める前に

歯医者さんを受診して
口内や歯のチェック
治療などを終わらせてからスタートだそうです歯キラキラ

顎の骨が壊死って
イメージがコワイですが

溶けた骨は排出されるので
抗生剤の治療で大丈夫みたいです星下骨星カラフル

寝たきりの高齢者など、症状に気づかず
いつのまにか
骨が見えてたりするそうです

そうなると手術ですビックリマーク

私は、ずっと歯医者に行きたくて
ようやく行けました星上星上バレエ

しかも最近
虫歯を見つけて。。。歯キラキラ

今までより早く悪化してる気がします汗

カウンセリングで

先生、ランマークしてから歯って弱くなりますはてなマークはてなマーク
なんか急に全体的に弱ったし
虫歯も急にできたような。。あせる

実はランマークの副作用や
歯に関して分かってきたのが

ここ10年くらいで症例が少ないんですよスノボハッ

実際、僕もランマーク中の方や
ランマークによる歯の治療をした事がないんです

ただ、歯周病などがトラブルの原因になりやすいので
歯というより口内の状態から診るんですビックリマーク

(レントゲンの結果)
思ったより、虫歯大きいかも(笑)

もし歯が弱ってカケたり
割れやすくなってるといけないから

慎重にいきます星上おすましスワン

みなさんも

ランマークを始める方は
歯医者で口内チェックをし
治療を終わらせて下さいね歯星カラフル

治療中の方は
歯医者さんに行かなくてすみますように歯星カラフル

行くとなると
ランマークを中断してからになるそうです星上歯

中断したら2.3週間
治療を待たないと行けないそうです星上歯

今日、たまたま飲んだオーガニック
すももジュースと、レモネード赤ワインやぎ座白ワインしし座キラキラ 
レモン漬けが濃厚で美味すぎ?音符


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竹本真由美です。

 

 

 

 

 

 

?????

 

 

 

ミンクファーバスケット


 

 

 

 

 

ブラウンのファーとリボンの組み合わせでレッスンされました。

 

 

ブラウンも素敵ですねキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらはツイードバックレッスン

 

 

 

 

 

 

 

自分でバックが作れることにとっても喜んでいただけました。

 

 

 

 

 

 

 

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