ゆ〜ったりの?んびり、

自分の夢に人生をフィットさせる

FREE LIFEを生きよう！
 

家族を大切にしながら

自分の人生を生きる

4歳の女の子のママで写真家の

鶴賀奈穂乃（つるがなほの）です

今のわたしにピッタリこない

自分の古いいくつもの

“顔”＝アイデンティティを

脱ぎ捨てたら、

途端にこれまでの人生が

変わって見えてきて、

そんな今のわたしの目で、

わたしの人生を

振り返ってみようと

１週間前に始めたこの連載。

（くわしくはで！）

うれしいことに、

初日から連日アメブロの人気記事に

ランクインしているのですが、

記事を読んでくださった方から

毎日わたしもやってみましたと

ご報告をいただくようになり、

そしてもうすでに！！！！

人生に大きな変化が見え始めた方も

いらっしゃるようなんです！

１９９６年度ミス日本（ミス水着）を受賞された

venusMINAKOさんは、

去年の１１月の始めに出会ったのですが、

わたしのブログに触発されて

クローゼットの整理を始めたところ、

数日後のステージで

不思議なことが起こったようなんですよ！

（）

他にもすでに

パラダイムシフトを体験している方から

ご報告があったりして、

わたし自身のために始めたことだったけれど、

こうしてみんなと喜びをシェアできて、

本当にうれしい

まず自分を愛して、大切にして、

満たされた自分というフィルターを通じて

誰かにもこの愛を循環させたい！

と決めて行動したら、

テクニックとかやり方とかノウハウとか

そういうことは関係なく、

『愛の循環』が自然と始まるのだと、

こころから実感しています

それでは今日は、

６年の不妊治療を乗り越えて、

グアムでの最高のマタニティライフと出産、

そして次第に追い詰められていく子育て生活

について深掘りしたいと思います。

妊娠経験のある女性同士で

マタニティライフについて語り合うと、

ものすごくたのしいマタニティライフだった

というひとと、

もう最悪だったというひとと、

極端に分かれる気がします。

わたしは

人生で最高にしあわせな時期のひとつに

妊娠していたときが挙げられます

写真：わたしのBaby Shower（出産前のお祝いパーティー）をしてもらったとき。オーガニックな暮らしを愛する仲間たちや、グアムで知り合った日本人のおともだちたちと?

体外授精が成功して

（くわしくはで！）

授精から無事に約１0週間が経ったので、

つわり真っ只中でしたが、

夫にグアムから迎えに来てもらって、

無農薬玄米とか

２年熟成のお醤油１ケースとか

お腹のあかちゃんにいい食べものなど

１００キロ近い荷物と一緒に

グアムに戻りました

グアムに戻ると、

わたしの不妊の悲しみを知っている

オーガニックな暮らしをする

本当に素敵な

Garden Day（ガーデンデイ）の仲間たちや、

わたしに愛とパワーを送ってくれていた

ヨガの先生で大切な友人でもあるLissaが、

こころから温かく迎えてくれました

写真：グアムですてきなケーキを作るArminには、とてもかわいらしいお祝いのケーキを作ってもらいました！

お腹が少しずつ大きくなってきて、

妊婦さんというのが

わかるようになってくると、

スーパーのレジのひとや、

レストランのウェイターさんたちも、

見知らぬわたしに

Congratulations！（おめでとう！）

と声をかけてくれます

グアムのおうちでは

廊下にハンモックを吊るしていたのですが、

妊娠すると本当に睡魔に襲われるので、

お腹の赤ちゃんと一緒に

いつでもハンモックに揺られながら

お昼寝

気持ちよく寝込んでしまったら

お食事の準備をしないうちに

夫が帰ってきちゃったなんてことも

よくあったのですが、

そうすると

夫が代わりにごはんを作ってくれたり、

ふたりで外食をしに行ったり

写真：パーティーに来てくれたみんなのおみやげに、かわいいアイシングクッキーまで作ってくれたArmin（右）と、わたしの絵を描いてプレゼントしてくれたHisaeさん（左）は、今でも大切なおともだち。

物心がついてから、

こんなに正々堂々と

愛されることを

なんの躊躇もなく受け取れたのは、

もしかしたら

初めてだったかもしれません。

グアムには出産できる場所が

おもに２箇所しかありません。

それ以外は基本的に自宅出産

（グアムでの出産について

「地球の歩き方」に書いた記事は！）

１箇所はグアムにひとつだけある

Guam Memorial Hospital（通称GMH）

という総合病院の産婦人科。

もう１箇所は、

（通称サグア）という産院。

わたしはできるだけ自然分娩にこだわり、

麻酔はもちろん

陣痛促進剤なども必要なければ使わない

方針を取りたかったので、

いろいろとリクエストの出せる

産院で出産することを決めていました。

体外授精をしてからぴったり４０週の予定日、

朝おしるしというちょっとした出血がありましたが、

わたしは数日後が満月だったので、

出産は満月の夜かな?なんて思っていました。

その日は夫の週に１日のおやすみだったので、

出産の応援に来てくれていた母と一緒に、

３人で産前最後の外食かもね?なんて言いながら

ホテルニッコーグアムの桃李で

すばらしいグアムの海を眺めながらランチを食べ、

スーパーに買い出しに行って、

帰宅してから３人で映画を観て、

夫がディナーに

パエリアを作ってくれることになりました

お買い物のときくらいから

すこ?し軽い生理痛のようなものを

時々感じてはいたものの

全然気にしないでいたら、

映画を観ている途中から

もしかして出産って今晩？？？？？

って密かに思い始めたので、

予めiPhoneにダウンロードしていた

陣痛記録アプリを起動して、

お腹が痛くなると記録を始めました。

だんだん夫に冗談っぽく、

「もしかして出産って今日だったりして?」

なんていうと、

夫も満月の夜に出産って思っていたので、

初産だし今晩じゃないでしょ?なんて言って

ずいぶんのんびりしていたんですね。

でも夜７時頃、

ごはんを食べながら

いよいよ痛くなってきて、

パエリアもあまり喉を通らず、

痛みが来るとリビングをぐるぐる…

これは結構本当に出産なんじゃない？

と思って産院にお電話してもらうと、

初産の場合、

早く産院に来過ぎるひとが多いので

１５分くらいかけて質問されて

わたしはだんだんイライラ…

「痛いんだから早く連れてって！」

人気のない暗い待合室を抜け、

夜の産院の受付カウンターに行くと、

予めリクエストしていた、

分娩台の代わりに

クイーンサイズのベッドで出産する

大きな個室に通してもらうことができました

まずは診察するからと、

バスローブに着替えるために

それまで着ていたお洋服を脱いだ途端に破水！

（お洋服はまったく汚れずセーフ！）

看護師さんたち数人がいるところだったので、

すぐに助産師さんが呼ばれて診察すると、

すでに子宮口は７センチ開いていて

（１０センチ開いたらいよいよ出産！）

助産師さんに、

「あなた本当に初産なの？

　よくここまでがまんしたわね?」

と驚かれました！

（ほんとに初産でしたよ?）

そこでわたしはクイーンサイズベッドの上で

黄色いバランスボールにしがみつくように

四つん這いになって

陣痛が来ると痛みを逃していました。

付き添っていた夫は

わたしをさすってくれていましたが、

痛みが強くなってくると、

シンギングボールを鳴らしてくれたり、

般若心経を唱えたり。

グアムの産院では、

ありとあらゆることを事前にリクエストできて、

わたしたちもヨガマットやらアロマポットやら

好きな音楽をかけるためのスピーカーやら

いろいろ持ち込んでいたんですが、

産院到着と同時に出産が始まったので、

何も使う暇もなく…（苦笑）。

子宮口が１０センチまで開き、

いよいよ分娩が始まるというとき、

わたしは四つん這いになったまま

夫の肩をがっしり掴んでいきみます。

途中でやめたいという気持ちが

頭をかすめるほど痛いんだけど、

でもよく出産あるあるで聞くような、

叫んだり罵声を上げたりということは

まったくなく、

産院に到着した途端に破水した時から

約３時間後、

陣痛が始まりだしてから約８時間後の

夜１０時４６分に娘が生まれました

こんなにピースフルでスムーズで、

まるでヨガを見ているような出産は初めて！

とベテラン助産師さんに言われるほど、

本当に愛にあふれて、

すばらしい出産の経験になりました。

写真：本当はへその緒を切らずにお腹に乗せたかったけれど、へその緒が短すぎたので（苦笑）、夫がへその緒を切って、娘をわたしの胸の上に乗せました

グアムでは自然分娩だった場合、

分娩から２４時間以内で

退院しなければいけなくて、

わたしも夜１１時前に出産したので、

翌日の夜６時くらい、

つまり分娩後２０時間くらいで

母の待つ自宅に帰りました

夜遅くに出産したあとは

興奮で全然眠れなくて、

出産したクイーンサイズのベッドで、

娘を真ん中に置いて

夫と３人で横になっていたものの、

夫と感動の瞬間について話したり、

信じられない気持ちで

娘の寝顔を眺めたりするうちに

夜が明けて朝が来て、

お向かいの教会の鐘の音が鳴ると

ほどなくして娘の診察やら

わたしの診察やらが始まって

全然眠れず、

出産という一大イベントを挟んで

３６時間くらいほとんど寝ていない状態で

休む間もなく始まる娘のお世話…

なんで泣いているのか

まだよくわからないので、

ベビィちゃんが泣き始めると

おっぱいをあげるのだけど、

ちゃんとあげられているのか

全然自信がなくて

夜泣きをすると心配で

毎晩、

産院に半泣きで通うはめに…

夫のおやすみは一日だけだったので、

翌日からはお仕事が始まっていて、

英語も話せず、

運転もできない母とふたりだと、

わたしが運転しないと

お買いものにも行かれないので、

結局、母と娘と３人で、

家にこもる日々…。

夜は夫がレストランに出なければいけないので、

寝かしつけなどは絶対にわたしのお仕事。

どんなに疲れていても、

娘が寝てくれなくても、

来る日も来る日も

夕方５時にはお夕飯を食べ、

太陽が沈む頃には

お部屋を真っ暗にして、

寝るのが下手な娘を抱っこしながら

３時間、

家中を歩き続けることもしばしば。

あまりに辛くて、

レストランの夫にお電話して、

もしお店が混んでいなければ

少しだけ帰宅してほしいと

涙ながらに訴えたこともたびたびでした

娘は本当に天使のようで、

夫もわたしもありったけの愛を注ぎ、

娘の存在に癒やされることが

たくさんある反面、

忙しくてゆっくりお休みの取れない夫のため、

生まれたばかりで

お世話が必要な幼い娘のために、

わたしは一生懸命になりました。

ゆっくり休みたくても休めない。

のんびり家族でサンセット時の

ビーチをお散歩したくてもできない。

家族ぐるみのイベントに行きたくても、

わたしは新生児とふたりだけで

遠出をしなくてはいけない。

お仕事がしたくても、

精根尽き果てていて無理…。

こうして

毎日がんばっているうちに、

やっぱりわたしの中には

被害者意識が

芽生えてしまったんですよね…

（くわしくはで！）

そして誰かのために何かをしたいなら、

本当は一番大切な、

でもとてもわすれがちなこと、

まずは自分を愛して、

大切にする

ということを、

やっぱりいちばん後回しに

してしまっていたんですね…

自分で自分のことを

大切にしてあげることができないと、

自分の中の愛が枯渇してしまうんですね。

自分の中の愛が枯渇してしまうと、

どんなカタチでもいいから

他人から愛されようとして

逆に自分自身を傷つけることになったり、

素直に他人からの愛情を受け取れなくなったり。

実際お仕事がどんどん忙しくなる夫も

わたしと同じように疲れていたのだと思いますが、

でも子育てを始めたわたしは、

私自身を愛で満たしてあげることを忘れ、

夫からのありあまるほどの愛情を

受け取れなくなってしまったのかもしれません。

出産後、夫婦の関係が変わると聞きますが、

わたしも今までずっと

そのように感じていました。

産前の7年間の

わたしたちの関係があまりによかったので、

またあの頃のわたしたちに戻りたいと思ったり、

こどもができたのだから、

それはやっぱり不可能なことなのかな…

となんとなく考えたり。

ふと、

今の夫婦のカタチをさみしく思うこともあるけれど、

あまりの忙しさにそんなことすぐに忘れて、

また日常に戻る…の繰り返し。

でも、

わたしが自分をこころから愛して、

大切にすることを

始めるようになってから、

明らかに夫との関係も

変わってきました。

昨晩、

湘南から等々力にお引越しする前に、

娘が大好きな江ノ島水族館に行って、

親友の従兄弟のお店でごはんを食べて、

寝てしまった娘を自転車の後ろに乗せて

夫とふたりで夜風の中

気持ちよく自転車を走らせていたら、

夫がふと言いました。

「今、人生で一番しあわせだと思う。

　愛する家族がいて、

　僕自身も自分らしくいられて。」

わたしが自分を愛して

大切にし始めたら、

わずか２週間のうちに

夫まで自分を愛して大切にし始め、

しあわせだと感じるようになり、

夫婦の関係までよくなってきたんです